Monatsarchiv für Juli 2011

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)

Freitag, den 29. Juli 2011

Ein Bericht von Frauke Reese Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion stellt ein kompaktes und evaluiertes Konzept der Stressbewältigung dar, dass von Jon Kabat-Zinn in den Vereinigten Staaten entwickelt wurde und seit über 20 Jahren erfolgreich praktiziert wird. In den letzten 10 Jahren hat das Konzept mehr und mehr auch in Deutschland Einzug gehalten und wird sowohl in [...]

Nordic Walking

Donnerstag, den 21. Juli 2011

Ein Bericht von Frauke Reese Nordic Walking ist längst zu einem neuen Trendsport in Deutschland geworden, auch wenn das was uns in den Wäldern und Parks begegnet nur selten wirklich Nordic Walking ist, sondern eher ein Gehen mit Stöcken oder gar ein Stöckchen schleifen – immerhin noch besser, als sich gar nicht zu bewegen. Neben [...]

Wie krank Lärm wirklich macht

Donnerstag, den 7. Juli 2011

Professor Dr. Stefan N. Willich erklärt im Wissenschaftsmagazin Projekt Zukunft wie in Studien ein vielfach erhöhtes Herzinfarktrisiko durch Lärm festgestellt wurde. Interview mit DW-TV

Moderne Gesundheitsrisiken für den Menschen

Mittwoch, den 6. Juli 2011

Jeder vierte Deutsche raucht. Eine Zigarette verkürzt das Leben im Durchschnitt um acht Minuten. Täglich sterben hierzulande 300 Menschen an den Folgen der Nikotinsucht. Was treibt Menschen dazu, riskante Lebensweisen einzugehen? »Menschen glauben, das Risiko durch ungesunde Handlungen, wie das Rauchen, selbst steuern zu können, aber Seuchen ausgeliefert zu sein«, erklärt Professor Stefan Willich. Er [...]