Monatsarchiv für September 2011

Fit für den Winter

Dienstag, den 27. September 2011

Jetzt hat die Schnupfensaison begonnen. So stärken Sie Ihr Immunsystem und senken das Ansteckungsrisiko. Schnupfen, Husten und Heiserkeit begleiten viele Menschen durch die kalte Jahreszeit. Um gegen Erkältungsviren gewappnet zu sein, sollten vor allem Anfällige rechtzeitig ihre Abwehrkräfte stärken. “Abhärtung bedeutet in erster Linie die Durchblutungsregulation  des Körpers zu optimieren”, sagt Dr. Miriam Ortiz, Fachärztin [...]