Monatsarchiv für September 2014

Diese Heilkräuter helfen gegen Stress

Donnerstag, den 4. September 2014

Lärm, Hektik, Stress – manchmal fällt es schwer abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und gut zu schlafen. Ob wir ruhig oder aktiv sind, bestimmen zwei Teile unseres vegetativen Nervensystems: der Sympathikus und der Parasympathikus. Der Sympathikus polt den Körper auf Aktivität, Stress, Flucht. Der Parasympathikus sorgt dagegen für einen langsamen Herzschlag, wir entspannen uns. Sehen [...]