Ein Interview mit Prof. Benno Brinkhaus Für viele gehört Stress zum täglichen Normalzustand. Was kann man tun, um entspannter durch den Alltag zu gehen? Lesen Sie hier das vollständige Interview der BKK 24 mit Prof. Brinkhaus im Magazin dieaktive.
Ein Bericht von Frauke Reese Nordic Walking ist längst zu einem neuen Trendsport in Deutschland geworden, auch wenn das was uns in den Wäldern und Parks begegnet nur selten wirklich Nordic Walking ist, sondern eher ein Gehen mit Stöcken oder gar ein Stöckchen schleifen – immerhin noch besser, als sich gar nicht zu bewegen. Neben [...]
Im Juli 2008 wurde von der Charité Ambulanz für Prävention und Integrative Medizin (CHAMP) das Projekt „10.000 Schritte im Land der Ideen – Kluge Köpfe laufen“ ins Leben gerufen. Das Hauptziel des Projektes ist es möglichst viele Menschen zu mehr Bewegung im Alltag zu motivieren und somit auf optimalem Wege gleichzeitig Ihre Gesundheit zu stärken. [...]
CHAMP gehört zum Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie der Charité. Das bedeutet, dass neben der Patientenbehandlung fortlaufend auch klinische Studien durchgeführt werden. Aktuell beginnt eine neue Studie, bei der untersucht wird, wie wirksam ein 4- wöchiges Walking- Programm in Kombination mit einem Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion ist. Als Studienteilnehmer werden insgesamt 74 gesunde Frauen und [...]
Marietheres Wollenheit: Wie sind sie zum Qi Gong gekommen? Der Weg zum Qi Gong wurde durch verschiedene Lehren, Länder und der Zeit geprägt, sodass ich hier etwas weiter ausschweifen möchte. Schon als Studentin habe ich bemerkt, dass mich die Naturheilkunde interessiert. 1978 schloss ich mein Studium der westlichen Medizin ab und widmete mich anschließend der [...]
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